AMO COSTANZA MA SENZA SPERANZA

Armando Brasini è stato uno di quegli architetti (anzi, ingegnere) un po' tromboni che del fascismo riuscì a cogliere solamente lo…

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Prepariamoci a ripartire

Pronto il programma di Maggio per mantenersi tutti in attività, da casa o, perché no, collegandosi dal parco o dal giardino…

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Per piccina che tu sia…

Nell'attesa che l'estate o un "miracolo" della scienza medica ci restituiscano gradualmente il nostro quotidiano, continuiamo a mantenere il più possibile…

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Forza ragazzi!

Un piccolo incentivo per risvegliare la nostra voglia di tennistavolo. Pochi semplici esercizi per una mezz'oretta di attivazione motoria...

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Diecimila caffè

La regola delle diecimila ore è vera solo a metà. Se sei un imbranato a golf, e commetti sempre gli stessi…

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Zoran Djokic e la preparazione fisica

Anche se non recentissimo, ci sembra utile condividere un articolo pubblicato da Djokic, ex allenatore della Nazionale jugoslava.PREPARAZIONE FISICA DI BASE…

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Mental focus

Nel 2011 Werner Schlager scrisse con Bernd Ulrich Gross, ovvero la voce tecnica delle newsletter Butterfly, il libro Tips from a…

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Costantini e il Giappone

Chi quotidianamente affronta la fatica di confrontarsi con le mie opinioni, conosce il mio interesse e la mia ammirazione per quello…

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